Меню
Облако тегов
Свойства груши 13.12.2015

Свойства груши

Существует пожелание, что фрукты лучше есть до основного приема пищи, так как они легче и быстрее усваиваются. Развеем этот миф для груши – лучше она усваивается после еды, спустя 30-40 минут. Чтобы извлечь из фрукта максимум, следует знать о пользе и вреде груши.

Польза груши

Груша обладает высоким содержанием питательных волокон, калия и В9, которого в груше больше чем в известной своим богатством фолиевой кислотой черной смородине. Поэтому груши особенно полезны беременным женщинам и растущему неокрепшему детскому организму. Также грушевые плоды содержат калий и благодаря щелочным свойствам стимулируют работу сердца. Полезные свойства органических кислот оказывают положительное действие на работу пищеварения, печени и почек, улучшают обмен веществ. Еще одно свойство органических кислот – антимикробное. Груши – это богатый источник витаминов и вкусное общеукрепляющее средство для нашего организма.

Фруктозы в грушах больше, чем содержание глюкозы, это свойство увеличивает ценность сладких сочных плодов для людей с сахарным диабетом.

Вред груши

Есть грушевые плоды натощак или запивать водой не рекомендуется, первое раздражает слизистую желудка, второе же может привести к диарее или вздутию. Также следует с осторожностью потреблять груши людям с язвой желудка, в сыром виде плоды противопоказаны.

Разновидности груш

Существует более 3000 разнообразных сортов груш. Такой широкий выбор позволяет найти сорт, отвечающий вашим вкусовым предпочтением. Регулярное потребление фрукта положительно скажется на вашем иммунитете, работе сердца и органов пищеварения. Груши - низкокалорийный продукт (42 ккал/100 гр), поэтому это проверенный составляющий элемент диеты при ожирении.


Другие статьи

Три ошибки начинающих садоводов в выборе и посадке яблонь 21.08.2016 Три ошибки начинающих садоводов в выборе и посадке яблонь
Молодые дачники, купив участок, обычно совершают много ошибок. Как правило, план садового участка не составляется или составляется очень приблизительно, растения высаживаются «по наитию», не учитывается совместимость растений, хочется посадить каждого сорта, и побольше.  

Вишня не приносит урожай? 07.06.2016 Вишня не приносит урожай?
Очень часто садоводы жалуются, что вишня не плодоносит. Причин может быть масса. Это происходит потому, что техника ее выращивания не простая, чем у других кустовых культур (малины, крыжовника, смородины и т.д.). Нередко случается, что по весне вишня цветёт, а в конце урожая плодов нет.

Как правильно хранить яблоки в погребе 14.12.2015 Как правильно хранить яблоки в погребе
Самый простой  и доступный способ сохранить яблоки на зиму - погреб. Чтобы сохранить яблоки на длительное время, об этом надо подумать еще заранее. Необходимо не допускать заливания почвы, вовремя удобрять удобрениями, содержащие фосфор и калий. Надо правильно собирать урожай для хранения.


Возврат к списку